近日，历史文化学院贯彻落实教育部、省教育厅相关文件精神和学校心理健康教育中心要求，启动了“遇见更好的自己”主题心理健康教育月系列活动，旨在聚焦大学生心理问题，促进学生心理健康成长。

打造班级文化阵地，加强心理教育工作。各班级以沙龙、游戏等丰富的形式开展心理主题班会，引导学生主动关注自身和他人心理健康状态，拉近彼此距离，促进班主任和心理委员全面了解班级学生内心认知，增强班级凝聚力和向心力。

深入开展科普宣传，全面做好疏导预防。学院依托微信公众号、家长群、讲座等平台向学生及家长深入开展“学生心理健康问题的表现与识别”“正确维护心理健康方法”“心理问题求助渠道和机构”等方面的科普和宣传，提高学生发现问题、解决问题的能力。班主任、辅导员深入学生宿舍，与学生谈心谈话，缓解学生学习压力和紧张情绪、共同探讨人际关系和情感困惑，帮助学生正确处理个人成长中的问题与挑战。

走进学生心灵世界，关注学生心理需求。学院举办“负面情绪调解室”“诗歌麻辣烫”“宣泄拼图”等特色沙龙，通过别样的方式表达内心真实情感。在“负面情绪调解室”里，同学们通过纸条进行真诚对话，每一张纸条的传递都是一次心灵的触碰，同学们在相互倾听与建议中找到情绪出口和答案；在“诗歌麻辣烫”中，同学们选取心仪的诗词片段进行创意拼贴，用诗词探索和表达内心世界，写出属于自己的心灵诗篇；在绘制“宣泄拼图”时，同学们亲手书写、撕裂、再重组自己的情绪，将内心的烦恼与压力转化为视觉艺术，实现具象的情绪释放。系列特色沙龙不仅是学生心理治疗的实践，也是自我认知的深刻体验，通过创意表达，帮助学生重新审视内心世界，找到释放压力的新途径。

本次心理健康教育月系列活动得到同学们的积极响应和热情参与，帮助同学们主动关注自身心理健康和心灵成长，塑造乐观向上的健康心态，在丰富学生业余文化活动的同时促进学生德智体美劳全面发展。未来，历史文化学院将进一步践行五育并举促进心理健康的理念，将心理健康教育贯穿学生成长的全过程，筑牢学生心理健康防线，为学生心理健康成长保驾护航。（历史文化学院 撰稿：康子菡 摄影：学生会 审核：王芹芹）